《入中论》

若时自在住顺处，设此不能自摄持，堕落险处随他转，后以何因从彼出？

壹｜这样是不对的

《大圆满前行》曾讲过，

如果我们每天早上起来时，

像动物一样，

刚从睡处爬起，

便急急忙忙地去干别的事情，

这样是不对的。

现在，我们很多人都爱睡懒觉，

睡到不能再睡时才匆忙起身，

急匆匆地完成洗漱，

之后到大街上买点早餐就去上班了。

贰｜该起床时就起床

但佛经的要求是，

在条件允许的情况下尽量不要熬夜，

也不要睡懒觉，

该起床时就起床。

起床后给自己留一点时间，

静坐于床上，

思考一下自己昨晚做了什么梦，

梦里有没有造业。

虽然梦都是假的，

但是如果我们经常做一些，

有关杀盗淫妄的噩梦，

这就是在给我们透露一个不太好的信息，

说明我们内心当中杀盗淫妄的习气太重了，

才会连做梦都梦到这些，

所以，这种情况下要适当地忏悔。

叁｜不太好的习气

另外，虽然我们在梦里不会真实地去造罪，

比如梦见自己去杀动物、杀人，

这是不是有杀生的罪过呢？

当然没有。

虽然没有杀生的罪过，

但是它却透露了在我们内心当中，

存在这种不太好的习气，

所以也要忏悔。 

肆｜好好地发心

晨起更重要的是什么？是发心。

我们每天早晨起床后，

就要开始一天的生活和工作了，

而一天的开始很重要。

我们要坐下来好好地发心：

“在今天这一天当中，

我一定要尽量行善，尽量断恶。”

我们要提醒自己这样去发心，

这非常重要。

伍｜投入到一天的生活当中

当然，最好就是受菩萨戒，

以及念诵皈依发心的仪轨，

这个仪轨仅需短短几分钟就可以念完。

念仪轨时不仅是要嘴巴念，

还要具足发心：

“在这一天当中，

我一定要尽己所能地行善断恶，

尽量地去利益众生。”

发心后，我们再投入到，

一天的工作与生活当中去。