1 ．梵的本性是光。它以穴居者著称，因它居住在每一个人内心的洞穴里面。它支撑着万有：所有的动者，所有的生命，所有那些眨眼或不眨眼者― 所有事物，所有存在都置身于它。这梵既是可见，也是不可见。它被众人所爱慕，却又超越了人们的感知。要知道它就是你的自我。

2 ．它是发光的，它比最微小者更微小。它，不朽的梵，世界和世界的居民都安置于其上。它是生命，它是语言，它也是心意。这梵是真理，它是永恒，它必须被完全领悟。

3 ．奥义书的知识就如同一把弓，而个体灵魂则是弓上的箭矢，用冥想将这把箭削尖，然后使劲拉开这把弓——也就是说，将心意从尘世的念头中撤出——瞄准梵，因它就是你的目标，以这心意把梵射穿。

4 ．唵是弓，个体灵魂是箭，而梵就是箭所要发射的目标。不能有丝毫差错，这个目标必须被击中，当事情一成，箭矢与箭靶就合二为一。这就是说．个体灵魂必须与宇宙灵魂合一。

5 ．万有皆安置于宇宙灵魂之上——天界，大地，天地之间的空，还有心意，呼吸和诸根。认识自我，这个唯一者和不变者；自我知识是通往不朽的桥梁勿将时间耗费在别的事情上。

6 ．车轮之毅汇集着众多之车辐，同样地，心灵之处也连接着众多之经脉。这伟大的自我，在里面活动，在里面展示诸多形象。为了越过黑暗，请将自我冥想为“唵”。愿你好运！

7 ．它知道事物的一切，无论宏观还是微细；它的荣光就是世上的一切。这自我筑巢干心中发光的空间，这空间也被唤为梵的居所。这自我展示为心意，展示为生命和精微之身的首领，以心灵为根基，活在闭合的粗身之中。智者能够感知到这自我的不朽和满满的喜乐。因此，当他们认识了自我，他们就获得了圆满的知识。

8 ．如果一个人能够认识到梵即是因，梵亦是果，认识到梵即是他的自我，那么他性格之中的怪癖消失，他的所有疑云消散。他的诸多业果也会被摧毁。

9 ．梵是纯然无垢，没有形式，它居住于心灵之中的那个发光和精致的秘密空间：这梵是纯洁的，它比阳光更明亮。那些认识自我的人，他也认识梵。

10 ．在梵的现场，太阳不发光，月亮和群星也不发光，甚至闪电也不再照亮。这小小的火种又如何能够发光呢？一旦梵放光了，则所有一切都随之而熠熠生辉。万物都藉着它的光辉而闪耀。

11 ．这充满喜乐的梵就在你的前面，它住在你的后面；它在南边，也在北边；它在上，也在下；它是遍在者。这世界本身就是梵。