| 南传经典 |
《行禅》—以文字取代数字
一切如来心网：http://www.yqrlxjs.com 时间：2020/11/14 15:34:44 来源：中华佛典宝库 点击量：522
Use Words Instead of Numbers－以文字取代数字
原作者: 一行禅师
在保持对呼吸的觉知上，你可以用字句来替代数字。例如，若你呼吸的韵动是3-3时，而且你是观想脚步下所生起的莲花，那你可以对自己默念「莲－花－开，莲－花－开」。若你呼吸的韵动是2-3时，则你可以默念「莲－花，莲－花－开」。如果是观想大地的人，3-3的呼吸韵动可以默念「这－绿－地，这－绿－地」，5-5的呼吸韵动则可以默念「走－在－这－绿－地，走－在－这－绿－地」或是5-6韵动的可默念「走－在－这－绿－地，我－走－在－这－绿－地」等。
找一些配合你的脚步的字，就像找一些数字一样。对净土宗的学徒，佛的名号可用「阿－弥－陀－佛，阿－弥－陀－佛」（对4-4韵动的人），或用「南－无－阿－弥－陀－佛，南－无－阿－弥－陀－佛」（对6-6韵动的人）。这个方法对那些单音节语系的人们是简易的。然而，我也曾看到过西方人将其成功应用在他们的多音节文字上。他们使用一些句子如对6-6韵动的人说「Walk-ing-on-the-green-earth，I-walk-on-the-green-earth」。这些字句可将呼吸与脚步连结起来，并同时导致大地的升现。
